Rörelsesmart
Varmt välkommen till mig på Rörelsesmart! Jag som driver verksamheten heter Amanda Björkeng Betzholtz och arbetar för att guida dig mot ökad rörelseglädje, kroppskännedom, avspänning och styrka!
Aktuellt våren 2023
Just nu är jag mestadels föräldraledig och har därför reducerad verksamhet en period framöver. Nedan hittar du de erbjudanden som är aktuella i nuläget. Håll utkik här och på sociala medier för att hålla dig uppdaterad även med kommande aktiviteter!
Rörelsesmart Mjukyoga ONLINE
Torsdagar 17.30-18.45
(tillgång en vecka efter live-klassen)
Start 9 februari
10 tillfällen, via zoom
1200 kr vid anmälan innan 31/1! Därefter 1300 kr
En klass där vi fyller på kropp och knopp med rörelse och avspänning. Rörelserna kommer från en mängd olika rörelseterapier och passar för dig som är ovan vid rörelse, vill ha en nystart eller vill komplettera nuvarande rörelse med terapeutiska och berikande rörelser!
Rörelsesmart Multivitamin
Onlinekurs 15 klasser + gratis prova på
Flexibel tid!
Fyll på kroppen med rörelser den ofta saknar och få kunskap om hur vi kan uppfylla vårt stora rörelsebehov. Genom dessa små, men smarta rörelser kommer du känna dig starkare, smidigare, mer avspänd och få tillgång till mer av din kropp!
Rörelsesmart Ryttarträning
Onlinekurs 12 klasser + teoriföreläsningar
Flexibel tid!
Rörelsekurs för dig som rider! Bli en lättare last för din häst att bära genom rörelseträning och ökad kunskap!
Bli Rörelsesmart!
Rörelsesmart drivs av Amanda Björkeng Betzholtz, leg. fysioterapeut som arbetar för att sprida kunskap om kroppen i rörelse och att guida människor mot ett nyfiket utforskande av rörelse för att finna rörelseglädje och en känsla av att få tillgång till hela sin kropp.
Rörelse är till för alla kroppar!
Vad kunder har sagt
"Har blivit så mycket bättre i min kropp under tiden jag tränat med dig, Amanda!
Gick till naprapaten en gång i månaden förut för att hålla min kropp ok med det ofta stressiga och stillasittande jobb jag har.
Naprapaten flyttade och ännu har jag inte saknat honom!"
Åsa
