20200701_100820_edited.jpg

Rörelse på dina villkor

Låt din kropp bli en trygg, stabil och härlig plats att vara i!

Rörelsesmart

Logga studio 2020_edited.jpg

Varmt välkommen till mig på Rörelsesmart! Jag som driver verksamheten heter Amanda Björkeng Betzholtz och arbetar för att guida dig mot ökad rörelseglädje, kroppskännedom, avspänning och styrka!

20200701_103543_edited.jpg

Aktuellt hösten 2022

Just nu är jag mestadels föräldraledig och har därför reducerad verksamhet en period framöver. Nedan hittar du de erbjudanden som är aktuella i nuläget. Håll utkik här och på sociala medier för att hålla dig uppdaterad även med kommande aktiviteter!

Rörelsesmart Mjukyoga ONLINE

Torsdagar 17.30-18.45
(tillgång en vecka efter live-klassen)

Start 29 september

10 tillfällen, via zoom

1200 kr vid anmälan innan 20/9! Därefter 1300 kr

En klass där vi fyller på kropp och knopp med rörelse och avspänning. Rörelserna kommer från en mängd olika rörelseterapier och passar för dig som är ovan vid rörelse, vill ha en nystart eller vill komplettera nuvarande rörelse med terapeutiska och berikande rörelser!

Rörelsesmart Multivitamin

Onlinekurs 15 klasser + gratis prova på

Flexibel tid!

Fyll på kroppen med rörelser den ofta saknar och få kunskap om hur vi kan uppfylla vårt stora rörelsebehov. Genom dessa små, men smarta rörelser kommer du känna dig starkare, smidigare, mer avspänd och få tillgång till mer av din kropp!

Rörelsesmart Ryttarträning

Onlinekurs 12 klasser + teoriföreläsningar

Flexibel tid!

Rörelsekurs för dig som rider! Bli en lättare last för din häst att bära genom rörelseträning och ökad kunskap!

Bli Rörelsesmart!

Rörelsesmart drivs av Amanda Björkeng Betzholtz, leg. fysioterapeut som arbetar för att sprida kunskap om kroppen i rörelse och att guida människor mot ett nyfiket utforskande av rörelse för att finna rörelseglädje och en känsla av att få tillgång till hela sin kropp.

Rörelse är till för alla kroppar! 

Logga rörelsesmart.png

Vad kunder har sagt

"Har blivit så mycket bättre i min kropp under tiden jag tränat med dig, Amanda! 

 

Gick till naprapaten en gång i månaden förut för att hålla min kropp ok med det ofta stressiga och stillasittande jobb jag har.

 

Naprapaten flyttade och ännu har jag inte saknat honom!"

Åsa

Rörande händer

Onlinekurser

Varmt välkommen att ta del av Amandas rörelsesmarta kurser online via kursplattformen på knappen nedan! Du gör kursen i din egen takt och kan utföra klasserna när det passar dig!

Skärmbild 2022-01-03 120243.png