20200701_100820_edited.jpg

Rörelse på dina villkor

Rörelseklasser online och
på Studio Harmoni i Trosa

Studio Harmoni i Trosa

Logga studio 2020_edited.jpg

Varmt välkommen till Studio Harmoni, en vacker och harmonisk rörelsestudio i Trosa. Här hittar du de klasser som guidas av Amanda Björkeng och flera andra instruktörer. 

Hos oss hittar du flera instruktörer som erbjuder dig klasser i rörelse och andra hälsofrämjande aktiviteter för kropp och sinne.

20200701_103543.jpg

Schema VT22

Här hittar du veckoschemat för våren 2022. Klasserna guidas både på plats på Studio Harmoni samt online via zoom!

Vi bjuder också in till andra aktiviteter och klasser. Dessa hittar du på knappen nedan:

Tisdag

17.15-18.45 Rörelsesmart Mjukyoga (guidas av Amanda)

19.00-20.30 Vinyasa Yoga 
(guidas av Annika)

Onsdag

19.00-20.15 Rörelsesmart Yinyoga (guidas av Amanda)

Söndag

18.00-19.00 Rörelsesmart Mjukyoga (guidas av Amanda)

Bli Rörelsesmart!

Rörelsesmart drivs av Amanda Björkeng Betzholtz, leg. fysioterapeut som arbetar för att sprida kunskap om kroppen i rörelse och att guida människor mot ett nyfiket utforskande av rörelse för att finna rörelseglädje och en känsla av att få tillgång till hela sin kropp.

Rörelse är till för alla kroppar! 

Logga rörelsesmart.png

Vad kunder har sagt

"Har blivit så mycket bättre i min kropp under tiden jag tränat med dig, Amanda! 

 

Gick till naprapaten en gång i månaden förut för att hålla min kropp ok med det ofta stressiga och stillasittande jobb jag har.

 

Naprapaten flyttade och ännu har jag inte saknat honom!"

Åsa

Rörande händer

Onlinekurser

Varmt välkommen att ta del av Amandas rörelsesmarta kurser online via kursplattformen på knappen nedan! Du gör kursen i din egen takt och kan utföra klasserna när det passar dig!

Skärmbild 2022-01-03 120243.png